Achtsamkeit ist wie eine Leuchte, die uns durch dunkle Zeiten führt. Sie erinnert uns daran, im Hier und Jetzt zu sein und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Indem wir uns auf unsere Gedanken und Gefühle einlassen, können wir Stress abbauen und tiefere Verbindungen zu uns selbst und anderen aufbauen. Lass die Leuchte der Achtsamkeit immer brennen und erkenne das Wesentliche: Dein Leben und die Schönheit des Augenblicks.
Bachelor
2023
Betreut von:
Prof. Andreas Schulz
Prof. Matthias Ries
