Runners High

Runners High widmet sich dem Marathon als einer der faszinierendsten Disziplinen des Sports. Das Buch verbindet Wissen zu Training, Physiologie und Ernährung mit der Geschichte, Kultur und den Menschen des Marathons. Ziel ist es, zu zeigen, warum diese Distanz bis heute eine besondere Anziehungskraft besitzt und wie sich sportliche Leistung, mentale Stärke und Gestaltung miteinander verbinden.

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